KBT & ACC COACHSAMTAL

KBT & ACC SAMTAL

KBT & ACC samtal!

 

Kognitiv beteende terapeutisk och Acceptance Commitment Coaching innebär att man tittar på problemet som finns här och nu. Man fokuserar på att hitta lösningar genom hjälp till självhjälp; Du har svaren inom dig och finner dina egna svar och lösningar genom frågor jag ställer.

 

Kognitiv beteende terapeutisk och Acceptance Commitment coaching går ut på:

-att lära dig att se, observera och acceptera alla tankar och känslor som kommer utan att varken förneka, hålla kvar eller kämpa emot dem, utan låta dem passera likt ett moln på himlen.

 

-att bli medveten, vara i nuet samt en observatör av dig själv, dina känslor, tankar och beteenden.

 

-upptäcka vem du är och vad du tycker är viktigt ( istället för att göra det du förväntas göra) för att på så sätt skapa dig den förändring du vill ha i ditt liv och få LIVSKVALITÉ.

 

 

KBT & ACC PASSAR FÖR DIG SOM ÖNSKAR FÖRÄNDRING I DITT LIV, SOM ÖNSKAR LIVSKVALITÉ.

 

-ANSER DU, ATT DET ÄR DU SOM HAR ANSVAR ÖVER DITT LIV?

 

 -ANSER DU, ATT DET ÄR DU SOM BEHÖVER GÖRA JOBBET, MED HJÄLP AV ANDRA?

 

 -ÄR DU BEREDD ATT GÖRA VAD SOM BEHÖVS, FÖR ATT NÅ DEN FÖRÄNDRING DU ÖNSKAR?

 

SVARADE DU, JA PÅ DE FRÅGORNA OCH TYCKER ATT JAG KÄNNS RÄTT OCH HAR TILLIT TILL MIG, ÄR DU VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA MIG FÖR BOKNING AV KBT ELLER ANNAN COACHING.

 

KBT & ACC COACHSAMTAL SKER MESTADELS PÅ DISTANS, ÖVER TELEFON.

 

Investering i dig själv, 30 min 444 kr, gäller privatpersoner, företag exkl moms. Betalas vid bokning.


Avboka i tid senast 24 timmar före bokad tid. Missad tid eller avbokning samma dag återbetalas ej.